过敏性鼻炎是一种常见的疾病，发病率越来越高，特别是在春季和秋季，症状也会更加明显。鼻塞是过敏性鼻炎较常见的症状之一，严重时甚至无法呼吸。

　　我也是一位过敏性鼻炎的患者，从小就感受过鼻塞的痛苦。随着年龄的增长，鼻塞的频率和程度也有所增加，甚至有时还会出现无法呼吸的情况。

　　过敏中，鼻粘膜沾上过多的异物，导致鼻黏膜血管扩张，分泌液增加，引起鼻塞和流涕等症状。而过敏性鼻炎的症状会随着人体的免疫系统反应而出现。而我的过敏源主要集中在花粉、尘螨等等。

　　治疗方法多种多样，包括药物治疗、针灸、推拿等方式。药物治疗是较常见的方法，大多数人都能够很好地缓解症状。但是治果是需要时间的，不是一次使用药物就可以奏效的。另外，药物治疗也存在一些副作用，一些低剂量的激素型药物使用时间过长可能会引起一定程度的依赖性。常常听到有些人为了缓解症状而不顾自己的身体，长期使用激素药物，结果反而症状加重。

　　除了药物治疗，针灸和推拿也具有一定的治果。针灸通过人体的穴位，调节机体的免疫系统，缓解过敏性鼻炎症状。推拿也能起到一定作用，可以缓解鼻塞，改善气道通畅。

　　鼻塞严重导致的呼吸困难是过敏性鼻炎较严重的症状之一，如何在鼻塞状态下保证良好的呼吸是一个问题。下面是一些简单而实用的方法：

　　1、定期清洁鼻腔。可以使用生理盐水或者是温水清洗鼻腔，去除积累在鼻腔里的对机体有害的物质。这种方式可以同时保证鼻腔的通畅和呼吸通畅。

　　2、使用空气清新剂和空气净化器。这些产品可以去除空气中的过敏源，提高室内空气质量，减少过敏性鼻炎症状的发生。

　　3、避免接触过敏源。在过敏季节，尽量减少外出，避免花粉、灰尘等过敏源。

　　总之，过敏性鼻炎引起的鼻塞严重时无论痛苦还是危险都非常大，因此要尽早治疗，避免长期反复发作，保证身体的健康。平时也要尽量避免接触过敏原，保持心情平静，多进行户外运动、适当休息，增强身体免疫力，预防过敏性鼻炎的发生。