鼻炎一种常见疾病，很多患者都有头痛的症状。鼻炎引起的头痛主要是因为鼻黏膜炎症造成的局部充血、水肿，挤压了周围的神经和血管，导致头痛。因此，如果想缓解鼻炎引起的头痛，首先需要治疗鼻炎本身。

　　鼻炎的治疗方法：

　　1。保持室内空气清新。尽量保持室内空气清新，多开窗通风，减少空气污染。

　　2。避免接触过敏原。如果患有过敏性鼻炎，应避免接触过敏原。例如，对花粉过敏的人，应尽量避免到花园里散步。

　　3。保持鼻腔湿润。可以通过用盐水清洗鼻腔来保持鼻腔的湿润。每天早晚用温开水冲泡食盐，使盐溶解，待稍凉后用棉球吸取该溶液，在鼻腔中反复洗涤数次。

　　4。用药物治疗。可以使用一些药物，如抗组胺药、免疫控制剂、鼻炎药物等。

　　5。手术治疗。对于慢性鼻炎或鼻息肉的患者，可以通过手术治疗缓解症状。

　　以上是针对鼻炎的治疗方法，现在我们来看看如何缓解鼻炎引起的头痛。

　　1。保持头部清新。倘若患者平时经常接受较多与疲劳，头部经常会出汗，那么就需要经常清洗头发，并勤于在头部喷洒各种止痛水或搭配特殊的药膏。可以尝试头部冷敷，可以缓解头痛症状。

　　2。小心使用止痛药。止痛药不能治疗鼻炎，但它能缓解鼻炎引起的头痛。但使用过量会有不好反应，尤其是对肝脏的损害。

　　3。做鼻窦冲洗。鼻窦冲洗可以缓解鼻炎的症状，包括头痛。症状缓解后，头痛也会相应减轻。通常可以使用鼻洗（nasalrinse）或称为鼻腔喷剂（nasalspray）达到冲洗的作用。可以选择溴隐亭鼻腔喷剂等口服药品。

　　4。饮食调理。据说一些食物能增强免疫力，缓解鼻炎症状。如多吃蔬菜水果、鱼肉等。

　　总之，鼻炎会引起头痛，治疗鼻炎本身是缓解头痛的关键。同时，适当的饮食调理、注意头部清新等也能缓解头痛症状。但这方法仅仅适用于症状轻微的鼻炎，如果头痛严重，建议尽早就医。