鼻炎是一种常见的疾病，它会导致鼻腔发炎，引起鼻塞、流涕等症状，严重的时候会使人感到呼吸困难、气短。如果你有这些症状，该怎么办呢？

　　1。保持室内清洁：鼻炎患者应该及时清理房间灰尘、扫除地毯、保持房间清洁，避免性致敏物质的过多存在。

　　2。注意饮食健康：鼻炎患者应该注意饮食健康，注意不要吃过多的辛辣、油腻的食物。

　　3。经常清洗鼻腔：鼻炎患者可以使用生理盐水、鼻腔喷雾等方式清洗鼻腔，将鼻腔内的过敏源和炎症物质冲刷出来，有助于缓解鼻塞、呼吸困难的症状。

　　4。注意适当休息：鼻炎患者要避免过度疲劳，尽量保证充足的休息时间和睡眠时间，充分调整好自己的心理状态。

　　5。药物治疗：在医生的建议下，鼻炎患者可以使用鼻炎相关的药物治疗，如抗组胺药、澳索替尼鼻喷剂、免疫等。

　　总之，鼻炎患者在应对呼吸困难、气短等症状时，需要采取多种综合措施，避免过度疲劳，保持身心健康，调整好个人的生活方式和饮食习惯，同时还需要有药物治疗的辅助，这样才能更好地缓解鼻炎的症状，并保持身体的健康。